Minerálne termálne kúpele na Slovensku sú skvelým miestom pre každého, kto si chce oddýchnuť a zároveň sa liečiť.
Kúpele Dudince sú najteplejšie termálne kúpele v najkrajšej prírodnej oblasti na juhu Slovenska. Oproti väčšine regiónov krajiny má pomerne teplé zimy a príjemné letá. Nevyznačuje sa extrémne horúcimi zimami a má skôr veľký počet slnečných dní.
Prvá písomná zmienka o meste pochádza z roku 1284, ale malé rímske bazény, ktoré sa tu dodnes nachádzajú, naznačujú, že je oveľa staršie a že účinky miestnych liečivých prameňov sú známe už dlho. Vo vedeckých traktátoch z 18. storočia sa jasne spomínajú liečebné kúpele a ich ozdravné účinky.
Kúpele Dudince sú známe svojou účinnou liečivou pramenitou vodou a špecifickou mikroklímou. Táto unikátna prírodná minerálna voda má vysoký obsah oxidu uhličitého s prímesou sírovodíka. Sírovodík, ktorý preniká cez pokožku, priaznivo pôsobí na kosti a chrupavky, zatiaľ čo oxid uhličitý má liečivé účinky na srdce a cievy a zlepšuje krvný obeh. Inými slovami, jedinečnosť tejto vody spočíva v súčasnej prítomnosti sírovodíka a oxidu uhličitého, čo umožňuje súčasnú liečbu pohybového aparátu a srdcovo-cievneho systému.
Málokto však vie, že voda z Dudinky sa okrem toho používa aj na pitie. Lekári odporúčajú piť minerálnu vodu tým, ktorí trpia chronickou bronchitídou, ochoreniami pečene a žlčových ciest, tráviaceho traktu a pankreasu.
Piť alebo nepiť minerálnu vodu?
Pitie minerálnej vody sa odporúča na základe rôznych vedeckých štúdií, ktoré zistili priaznivé liečivé účinky na zdravie celého organizmu. Priaznivo pôsobí na zníženie rizika závažných ochorení, osteoporózy, neurologických ochorení a cukrovky. Naproti tomu pitie iba demineralizovanej vody, často z komerčného hľadiska, môže viesť k vážnym zdravotným problémom v dôsledku nedostatku dôležitých minerálov.
Neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie pitia minerálnej vody Dudinka. Vzhľadom na vysokú koncentráciu sodíka (Na), približne 740 mg/l vody, je potrebné dbať na opatrnosť pri pití v prípade kardiovaskulárnych ochorení, ako aj ochorení obličiek.
Minerálne liečivé vody sú dôležitou súčasťou nášho každodenného pitného režimu a na základe nášho zdravotného stavu si vyberáme typ minerálnej vody, ktorú pijeme. Ani s minerálnou vodou by sa to však nemalo preháňať. Minerálna voda by nemala prekročiť 30-50 % celkového denného príjmu vody. Táto hodnota je samozrejme závislá od konkrétneho prípadu a môže sa pohybovať v rozmedzí od 1,5 do 3 litrov za deň.
Dennú spotrebu vody ovplyvňuje aj vek, telesná hmotnosť, strava, fyzická aktivita, vonkajšia teplota (v horúcich letných dňoch potrebujeme viac tekutín), zdravotný stav a súvisiace ochorenia (napr. kardiovaskulárne ochorenia, ochorenia obličiek atď.).
Na Slovensku je veľa minerálnych prameňov, ale voda v Dudinciach je veľmi špecifická a jedinečná svojím zložením, pretože obsahuje veľa biologicky aktívnych prvkov.
V poslednom čase, s rastúcou popularitou zdravého životného štýlu a s uvedomením si, že chorobám sa dá ľahšie predchádzať ako ich liečiť, ponúkajú kúpele v Dudinciach nielen terapeutické, ale aj prevenčné programy.